1. Количество ссылок в тексте не ограничено, но не надо переусердствовать. Главное, чтобы эти ссылки ввели на полезные статьи с похожим или близким содержанием. То есть чтобы они были тематически близки.
2. Желательно не ставить на одну страницу несколько ссылок с одной статьи.
3. Лучше всего делать анкоры к ссылке разными, так как это будет естественнее для робота.

 Ну вот собственно все, что я хотел рассказать про внутреннюю перелинковку сайта. Всем удачи в нашем нелегком деле и если что-то не понятно - спрашивайте в комментариях!